co w przerwie

[...] jednogłośną decyzję. Jednak to, co najbardziej niepokoi, to odniesione poważne obrażenia, które odniosła podczas walki i które obejmują uraz prawego oka. W trakcie walki w przerwie między pierwszą a drugą rundą, sędzia poprosił lekarza o sprawdzenie stanu Kowalkiewicz, ale lekarz nie dopatrzył się niczego, co miałoby doprowadzić do przerwania [...]

to tez moze kupie bo w sumie fajny knif :-D a nie mam nic co moglbym drzucic w przerwie od clenburexina

[...] dluzej 'oszukiwac' organizm ze nie ma glodowki wiec zalecenie o refeedzie odsuwa w czsie jak dlugo ? nie wiem (znow zalezy od w/w warunkow) ale bardziej widze sens w przerwie od -kalorii np przez 10 dni na zapotrzebowaniu (najlepiej dieta srednio- niskotluszczowa) jesli pytasz pod siebie - prosze przy bliz wg propozycji - jaka powinna [...]

[...] stron twojego testu.co do mojego zdania to HST nie dziala na wszystkich tak dobrze jak go chwala.robilem juz go 2 razy i wiem ze split znacznie lepiej na mnie dziala bo moge wykorzystac wszystkie sily na dana partie.uwazam za HST jest dobre w przerwie od ciezkich trningow.ciekaz jest do jakich tz dojdziesz wnioskow pozdro i mega przyrostow zycze

Dlaczego nie miałby dać rady zregenerować mięśni? Tutaj masz 3-dniową przerwę, ja robiłem takie połączenie w przerwie 2-dniowej i do treningu podchodziłem wypoczęty. A trening był wysokiej intensywności ;) #1 możesz pomyśleć nad czymś takim 1. Przysiady 2. Przysiady przednie 3. Rumuński martwy ciąg 4. Wiosłowanie sztangą 5. Uginanie sztangą 1. [...]

co to Pure? Pure Jatomi wypasione siłownie dla lansiarzy - tak ja to odbnieram, ale moze się mylę tez mi sie tak kojarzy :-) ale nie wiem czemu ;-) moze przez te zajecia dla zaprocowanych super spalanie fatu w pół godziny w przerwie na lancz ;-)

[...] ;) Ogólnie robię sobie tydzień przerwy (mam ostatni tak naprawdę tydzień, w którym muszę popracować jeszcze nad nauką), więc przerwa jest też lekko z przymusu :) Po przerwie wymyślę nowy plan, niekoniecznie pod figury, aczkolwiek inny niż ten dotychczas. Tak niestety wiem, dużo zmian, ale nie chcę tak szaleć ze wszystkim, więc przez [...]

Wymyśliłam sobie dzisiaj robienie słoików i w przerwie między drugą i trzecią partią było podejście do piłki, ale robić coś byle jak to bez sensu i wróciłam do kuchni. Jutro zrobię porządnie te trudniejsze ćwiczonka, zobaczymy czy nie spadnę z piłki; jednak nie ma się co oszukiwać: dzionek bez ćwiczeń to dzionek stracony…bo nawet głodu [...]

[...] pomidorowy, olej kokosowy. Powiem szczerze, ze dobrze wchodzi na sniadanie...ale szakszuka lepiej:-PP Wieczorem godzinka sztang. Wt, 27/6 DT Trening Krotko i na temat bo w przerwie obiadowej, ale sie zlalam potem. 1. Wykroki chodzone 30kg sztanga 6*8 2. Hip thrust 5*6 z pauza na gorze 60/70/80/90/100 no dobra powinnam byla wyzej zaczac bo [...]

Regeneracja to jest to, co robisz w przerwie od jedzenia ciast i słodyczy od rodziców \-)

[...] jak i na gorąco:) musisz zrobić.. a propo produktów, nie masz za dużej masy, tzn. że masz szybką przemianę.. więc masz ogromny wybór, kup np. batony proteinowe zjedz w przerwie, dowal do tego z 2 banany zapij dużym jogurtem naturalnym.. ja w szkole pamiętam, że jadłem bułki pełnoziarniste razowe(posne albo wrzucałem kawałek szynki z piersi [...]

Witam po krótkiej przerwie :) Mam pytanko, czy ćwicząc dalej tym samym planem co w temacie: A- plecy/klatka/biceps B- nogi/barki/triceps Moge zamienic biceps z tricepsem? Wydaje mi sie ze jak cwicze klatke z bicepsem to za szybko mi ręce puchna i czuje ze mam sile ale potem przy klatce rece opadaja i nie idzie nic wycisnac, a wydaje mi sie ze [...]

[...] przy moim przerobie jak bym miał kupować tylko dobre smakowo białka, to musiałbym chyba nerkę sprzedać, żeby na cały rok $ mieć A tak pozatym to się przywitać wpadłem, w przerwie między neoliberalizmem a normatywizmem niemieckim No i się pochwalę, że jeszcze ręki mi nie połamali, mimo kilku treingów od powrotu na matę Zmieniony przez - avic [...]

[...] zorbili taki eksperyment wzieli 24 facetów z żonami i dziewczynami - podzieli ich w losowy sposób i kazali grać w nogę.pierszą połowe meczu grali na równym poziomie za to w przerwie jedna druzyna poszła z dziwczynami sami się domyślcie co robić a pozostali grali w scrabble.w drugiej połowie ci z "sex-druzny" wykazali sie dużo większą [...]

Czesc, dzisiaj w planach mialem glownie dzien na uczelni i planowalem zrobic jakis lajtowy WOD na reeboku w przerwie miedzy zajeciami, zeby jutro normalnie cwiczyc zgodnie z planem. Na reebok poszedlem, okazalo sie, ze WOD nie byl zbytnio lajtowy: WOD 5 Tabata: pompki, przysiad, podciaganie, brzuszki, czyli w praktyce 8 serii pracy 20 sekundowej w [...]

[...] normalna przerwa to ok 3h wiec jak beziesz mial w pracy przestuj 4h to nie bedziesz bardzo glodny. teraz masz 2 opcje. najlepiej zjesc 2 posilki przed praca, potem jeden w przerwie o 10 ( to ma byc srodek twojego dnia) i 2 po druga mozliwosc to jak wstajesz walnij jakis shake zeby dal ci energie na poczatek i zjedz porzadny 1 posilek tuz przed [...]

w przerwie meczu , taki mały dzołk sie nasunął : Przychodzi młody madrista do swojego ojca i pyta : "tato co to jest cwiercfinal ? a ojciec mu na to " nie wiem zapytaj dziadka

A co się działo w przerwie? już sobie przeczytałem. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-07-08 19:58:54

No to witam po dłuższej przerwie. Dzisiaj zaczęliśmy. Dla mnie to już teraz 4 podejście dla Dawida 1. Ja zacząłem od 80kg natomiast Dawid od 50kg Mi się zaplanowało kończyć pow. 110kg ale zobaczymy co w praniu wyjdzie. Z poprzedniej serii mam zaliczone 100kg Tutaj, krótki filmik z zabawy https://youtu.be/oLp9EC-CBZ4 Poszło z jakimś tam zapasem [...]

Siema wszystkim . Mam dylemat!!! mam 35euro do wydania a teraz jestem w przerwie miedzy cyklem i zastanawiam sie czy nie sprawdzic venoma hp3.0 czy kupic jakis booster bez kreatyny np G-kick ze Sciteca!!!! niewiem co wybrac ale kusi mnie ten venom...